Pulang betekent in het Indonesisch "keer terug naar huis".
Door te ademen keren we terug naar ons lichaam en komen we thuis.
Het lichaam geeft eigenlijk heel mooi aan wat er in ons leeft. Het zijn de subtiele signalen van het lichaam en de geest waar we in het dagelijks leven aan voorbij gaan. Is jouw adempatroon uit balans geraakt? Dan gaat dat vaak gepaard met fysieke, mentale en emotionele klachten zoals onrust, vermoeidheid, stress en onzekere gevoelens.
Als ademcoach creëer ik een veilige ruimte waarin je jezelf helemaal mag ervaren met alles wat er in je leeft. Tijdens een ademsessie begeleid ik je stapje voor stapje om oude pijnen en patronen los te laten. Wanneer deze gezien en doorvoeld worden hoeven we ze niet meer vast te houden en ontstaat er ruimte. Je leert weer volledig en diep te ademen en contact te maken met je lichaam. Het is een transformerend bewustwordingsproces. Je krijgt de mogelijkheid om weer met een hernieuwde blik naar jezelf te kijken en zelf de regie in handen te nemen. Zo kan er meer rust, ruimte, helderheid en energie in je leven ontstaan.
